Myśl pozytywnie!                                          Czasem problemem jest rozpoczęcie nauki. Zanim to zrobisz przypomnij sobie pozytywne wspomnienie z                                                                                  przeszłości dotyczące nauki, np. gdy udało Ci się przepracowałeś wymagający materiał i odczułeś z tego                                                                                    satysfakcję. Wiara w to, że uda Ci się nauczyć tego co sobie zaplanujesz jest bardzo pomocna!

Doceniaj siebie!                                             Przede wszystkim pamiętaj by doceniać siebie! Chwal się za to co uda Ci się już zrobić! W trakcie nauki                                                                                 pomyśl o tym z czego możesz być zadowolony!

Najważniejsze że się starasz!                         Efekty są istotne, ale podstawą w pracy jest Twój wysiłek. Jeżeli się starasz – to jest powód by pochwalić                                                                               samego siebie.