Temat: Apteczka rowerzysty

Klasa IV

22.05.2020r.

Zapisz temat i napisz notatkę - Co powinna zawierać apteczka rowerzysty?

Przeczytaj temat z podręcznika od strony 122-123.

Zapoznaj się z infografiką z podręcznika - Apteczka rowerzysty.

Rowerzyści są narażeni na różnego rodzaju kontuzje, otarcia i skaleczenia. Jako uczestnicy ruchu drogowego mogą być także świadkami lub ofiarami wypadków. Dlatego dla własnego bezpieczeństwa, wyruszając na rowerowe eskapady, powinniśmy zabierać ze sobą apteczkę pierwszej pomocy.

Wyruszając na wycieczkę rowerową, zazwyczaj staramy się wybierać trasy malownicze, oddalone od głównych dróg. Na trasie naszego przejazdu możemy nie mieć okazji mijać żadnej apteki, dlatego zestaw pierwszej pomocy powinniśmy zabierać ze sobą. Nie wymaga tego od nas prawo, ale zdrowy rozsądek.

Lepiej być przygotowanym na wszelkie ewentualności, niż później wyrzucać sobie, że nie chciało nam się wykonać tak małego wysiłku, jakim jest przymocowanie do roweru apteczki pierwszej pomocy.

Jak umieścić apteczkę na rowerze?

Na rowerze nie mamy tyle miejsca, co w samochodzie czy w walizce, dlatego apteczka rowerzysty powinna być niewielka i zawierać przede wszystkim środki potrzebne do opatrywania ran i udzielania pierwszej pomocy. W sprzedaży dostępne są gotowe zestawy w specjalnych saszetkach, które mocuje się do roweru za pomocą rzepów. Saszetki są wodoodporne, dzięki temu nie musimy się obawiać, że ich zawartość przemoknie pod wpływem deszczu.

Obowiązkowa zawartość apteczki rowerzysty:

• dwa bandaże zwykłe i jeden elastyczny
• plastry z opatrunkiem
• gaziki jałowe, chusta trójkątna
• woda utleniona w sprayu
• gaziki nasączone alkoholem do dezynfekcji
• folia NRC
• maseczka do sztucznego oddychania, lateksowe rękawiczki
• agrafki, nożyczki
• żel łagodzący stłuczenia i urazy, środek przeciwbólowy
• instrukcja udzielania pierwszej pomocy

Warto pamiętać

Przed wyjazdem na wycieczkę rowerową (zwłaszcza dłuższą), warto zrobić przegląd techniczny naszego sprzętu, a także zadbać o odblaski – to pozwoli zminimalizować ryzyko wypadku.

Równie ważne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne organizmu. Jeżeli na co dzień prowadzimy „stacjonarny” tryb życia, rozruszajmy najpierw zastałe mięśnie i stawy, a dopiero potem oceńmy, jak długą trasę jesteśmy w stanie pokonać. Mierzmy zamiary na siły.

Film: Apteczka na rowerze

Proszę rozwiązywać testy na kartę rowerową. Wkrótce egzamin teoretyczny!

Testy do egzaminu na kartę rowerową - https://brd.edu.pl/